درمان اسپاسم، گرفتگی و خشکی عضلات گردن از مهم‌ترین اقداماتی است که باید برای حفظ سلامت گردن و کیفیت زندگی انجام شود. این مشکلات که اغلب در اثر وضعیت نادرست بدن، فشارهای روانی، کار طولانی‌مدت پشت میز، کار با موبایل یا لپ‌تاپ و حتی خوابیدن در موقعیت‌های نامناسب ایجاد می‌شوند، در صورتی که نادیده گرفته شوند…
درمان اسپاسم، گرفتگی و خشکی عضلات گردن از مهم‌ترین اقداماتی است که باید برای حفظ سلامت گردن و کیفیت زندگی انجام شود. این مشکلات که اغلب در اثر وضعیت نادرست بدن، فشارهای روانی، کار طولانی‌مدت پشت میز، کار با موبایل یا لپ‌تاپ و حتی خوابیدن در موقعیت‌های نامناسب ایجاد می‌شوند، در صورتی که نادیده گرفته شوند، ممکن است به دردهای مزمن، محدودیت حرکتی شدید، یا حتی آسیب‌های عصبی منجر شوند. گردن، به‌دلیل آن‌که پل ارتباطی بین سر و تنه است، در برابر فشارهای مختلف بسیار حساس و آسیب‌پذیر است. از این رو شناخت دقیق از آناتومی گردن و انتخاب روش‌های مؤثر درمانی نقش مهمی در بهبود کامل دارد.
مرکز فیزیوتراپی تیوان به عنوان بهترین مرکز فیزیوتراپی در سعادت آباد با بهره‌گیری از تیمی متخصص و مجهز به تکنولوژی‌های روز دنیا، برنامه‌های درمانی تخصصی و هدفمند برای رفع اسپاسم، خشکی و گرفتگی عضلات گردن ارائه می‌دهد. این مرکز با بررسی علمی آناتومی گردن، شرایط هر بیمار را به صورت مجزا تحلیل کرده و بهترین شیوه درمانی را طراحی می‌کند.
نشستن طولانی پشت میز یا رانندگی
استفاده زیاد از گوشی موبایل یا لپ‌تاپ
استرس، اضطراب و فشار روانی
خوابیدن در وضعیت نامناسب یا با بالش نامناسب
صدمات ورزشی یا تصادف
بیماری‌هایی مانند آرتروز یا فتق دیسک گردن
درد مداوم و مزمن در ناحیه شانه یا گردن
کاهش دامنه حرکتی و مشکل در چرخاندن سر
احساس خشکی یا صدای تق‌تق هنگام حرکت
تورم یا التهاب خفیف اطراف گردن
سردردهای مکرر و احساس سنگینی در سر
آناتومی گردن شامل هفت مهره (C1 تا C7)، دیسک‌های بین مهره‌ای، عضلات سطحی و عمقی، رباط‌ها، عروق خونی و اعصاب گردنی است. شناخت صحیح از عملکرد این ساختارها به فیزیوتراپیست اجازه می‌دهد تا منشأ دقیق درد و گرفتگی را مشخص کرده و برنامه درمانی مؤثر تنظیم کند.
در مرکز فیزیوتراپی تیوان روش‌های متعددی برای درمان استفاده می‌شود که عبارتند از:
منوال تراپی (درمان دستی): رهاسازی عضلات درگیر و رفع نقاط ماشه‌ای
الکتروتراپی: تحریک الکتریکی عضلات برای کاهش درد و التهاب
لیزر تراپی پرتوان: بهبود جریان خون، بازسازی سلولی و کاهش خشکی عضلات
درای نیدلینگ: سوزن خشک برای باز کردن اسپاسم‌های شدید
تمرینات تخصصی: تمرینات کششی و تقویتی مطابق آناتومی گردن
شاک‌ویو: تحریک عمیق بافت برای بازسازی و افزایش دامنه حرکتی
ارزیابی تخصصی بر پایه آناتومی گردن
تجهیزات مدرن فیزیوتراپی و توانبخشی
ارائه برنامه تمرینی و اصلاحی برای منزل
درمان بدون جراحی و با کمترین عارضه جانبی
محیطی آرام، بهداشتی و تخصصی در منطقه سعادت‌آباد
۱. آیا درمان اسپاسم گردن دردناک است؟
خیر، روش‌های مورد استفاده در فیزیوتراپی تیوان کاملاً علمی، غیرتهاجمی و با کمترین میزان ناراحتی انجام می‌شوند.
۲. چند جلسه فیزیوتراپی لازم است؟
بین ۵ تا ۱۰ جلسه برای درمان مؤثر بسته به شدت علائم پیشنهاد می‌شود.
۳. آیا درمان در خانه هم ممکن است؟
برخی تمرینات خانگی مفید هستند، اما تشخیص و شروع درمان باید توسط متخصص انجام گیرد.
۴. آیا امکان بازگشت اسپاسم گردن وجود دارد؟
در صورت اصلاح سبک زندگی و انجام تمرینات پیشنهادی، احتمال بازگشت بسیار کاهش می‌یابد.
اگر شما یا یکی از نزدیکانتان با اسپاسم، خشکی یا درد در ناحیه گردن روبه‌رو هستید، فرصت را از دست ندهید. برای درمان مؤثر و تخصصی به مرکز فیزیوتراپی تیوان مراجعه کنید و از خدماتی حرفه‌ای در بهترین مرکز فیزیوتراپی در سعادت آباد بهره‌مند شوید.
📞 تماس: ۰۲۱-xxxxxxx
🌐 رزرو آنلاین نوبت
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
