درمان سندروم دکرون (De Quervain’s Tenosynovitis) یکی از مهم‌ترین اقدامات درمانی برای رفع درد و محدودیت حرکتی در ناحیه مچ دست است. این عارضه، به‌دلیل التهاب غلاف تاندون‌های عضلات شست به‌وجود می‌آید و می‌تواند منجر به درد، تورم و ضعف در حرکات مچ دست و شست شود…
درمان سندروم دکرون (De Quervain’s Tenosynovitis) یکی از مهم‌ترین اقدامات درمانی برای رفع درد و محدودیت حرکتی در ناحیه مچ دست است. این عارضه، به‌دلیل التهاب غلاف تاندون‌های عضلات شست به‌وجود می‌آید و می‌تواند منجر به درد، تورم و ضعف در حرکات مچ دست و شست شود. افراد بسیاری، به‌ویژه کسانی که با حرکات تکراری دست و مچ سر و کار دارند، مانند مادران نوزادان، تایپیست‌ها، نجاران و کاربران موبایل، درگیر این بیماری می‌شوند.
درمان سندروم دکرون در مراحل اولیه معمولاً غیرجراحی و با رویکردهای فیزیوتراپی مؤثر انجام می‌شود. تشخیص به‌موقع، استفاده از تجهیزات فیزیوتراپی پیشرفته و تمرینات اصلاحی، از مهم‌ترین عوامل در موفقیت درمان سندروم دکرون محسوب می‌شود. در مرکز فیزیوتراپی تیوان که به‌عنوان بهترین مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران شناخته می‌شود، برنامه‌های جامع و شخصی‌سازی‌شده برای درمان سندروم دکرون طراحی می‌شود تا بیماران در کوتاه‌ترین زمان ممکن، به فعالیت‌های عادی خود بازگردند.
سندروم دکرون معمولاً در اثر استفاده‌ی مکرر و بیش‌ازحد از عضلات شست و مچ ایجاد می‌شود. مهم‌ترین علل بروز این سندروم عبارتند از:
بلند کردن نوزادان به‌صورت مداوم (اصطلاحاً «مچ مادر»)
استفاده طولانی از موبایل یا لپ‌تاپ
انجام فعالیت‌های دستی تکراری مانند خیاطی یا نجاری
آسیب‌های ورزشی مرتبط با حرکات شدید مچ
التهاب‌های مزمن مانند آرتریت روماتوئید
درد شدید در ناحیه‌ی قاعده شست و سمت بیرونی مچ
تورم یا حساسیت به لمس در محل تاندون‌ها
صدا دادن یا گیر کردن تاندون هنگام حرکت مچ
ناتوانی در انجام حرکات چرخشی یا خم کردن مچ
پزشک یا فیزیوتراپیست با معاینه‌ی فیزیکی (مانند تست فینکل‌شتاین) و بررسی علائم بیمار، شدت آسیب را مشخص می‌کند.
در این مرحله استفاده از کمپرس سرد، داروهای ضدالتهابی، و استراحت نسبی تجویز می‌شود.
در مرکز فیزیوتراپی تیوان، فیزیوتراپی سندروم دکرون با استفاده از روش‌های زیر انجام می‌شود:
لیزرتراپی پرتوان برای کاهش التهاب
الکتروتراپی (TENS) برای تسکین درد
تکنیک‌های موبیلیزیشن دستی جهت آزادسازی تاندون
تمرینات کششی و تقویتی تخصصی
بیمار آموزش می‌بیند تا با انجام تمرینات کششی ملایم و اصلاح نحوه‌ی استفاده از دست، روند درمان سندروم دکرون را در منزل ادامه دهد.
با اصلاح ارگونومی، کاهش حرکات مکرر و استفاده از آتل هنگام فعالیت‌های خاص، می‌توان از بازگشت علائم جلوگیری کرد.
ورزش‌های زیر نقش مهمی در درمان سندروم دکرون دارند:
کشش تاندون شست: خم کردن مچ به سمت داخل با کمک دست مقابل
تقویت عضلات شست: استفاده از کش‌های مخصوص برای مقاوم‌سازی
تمرین مچ با توپ فیزیوتراپی: افزایش کنترل عضلات اطراف مچ
کشش عضلات ساعد: کاهش فشار روی تاندون‌های گرفتار
همه‌ی این تمرینات باید با نظارت فیزیوتراپیست انجام شود تا از آسیب بیشتر جلوگیری گردد.
بدون فیزیوتراپی صحیح، درمان سندروم دکرون ممکن است با شکست مواجه شود. فیزیوتراپی نه‌تنها به تسکین درد کمک می‌کند، بلکه با بهبود عملکرد تاندون‌ها، از بروز مجدد علائم جلوگیری می‌کند. در مرکز فیزیوتراپی تیوان، درمان سندروم دکرون با رویکردی چندبعدی انجام می‌شود تا بیمار در سریع‌ترین زمان ممکن، بدون درد به فعالیت روزمره بازگردد.\
درگیر دردهای مچ دست و شست هستید؟
آیا احساس می‌کنید فعالیت‌های روزانه‌تان با ناراحتی و محدودیت همراه است؟
همین امروز با مرکز فیزیوتراپی تیوان تماس بگیرید.
🎯 درمان سندروم دکرون را با تیمی متخصص و با تجربه در بهترین مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران آغاز کنید.
📞 شماره تماس: 09122057036
آدرس سایت : www.tivanpt.com
بله. در بیشتر موارد، درمان غیرجراحی و با فیزیوتراپی موثر بوده و نیازی به عمل جراحی نیست.
معمولاً با فیزیوتراپی تخصصی بین ۴ تا ۸ هفته زمان نیاز است، بسته به شدت علائم.
در مراحل اولیه، استفاده از آتل می‌تواند مفید باشد اما تنها راه درمان نیست و باید همراه با فیزیوتراپی باشد.
در صورت عدم اصلاح الگوی استفاده از دست و انجام ندادن تمرینات، احتمال عود علائم وجود دارد.
در تیوان، باور داریم که درمان مؤثر، نیازمند دانش عمیق، تجربه واقعی و قلبی متعهد است. به همین دلیل، افتخار می‌کنیم که در کنار دو متخصص برجسته فیزیوتراپی، مسیر بهبودی شما را هموار می‌کنیم
در تیوان، از پیشرفته‌ترین تجهیزات روز دنیا شامل لیزر پرتوان، شاک‌ویو، مگنت‌تراپی و الکتروتراپی استفاده می‌کنیم تا علاوه بر تسکین درد، روند بهبود بافت‌ها را سرعت بخشیده و عملکرد حرکتی بیماران را به بالاترین سطح ممکن بازگردانیم.
