درمان سندرم گیر افتادگی شانه یکی از موضوعات بسیار مهم و پرتقاضا در حوزه فیزیوتراپی و توانبخشی شانه است. سندرم گیر افتادگی شانه، که به آن شانه‌ی برخوردی (Shoulder Impingement Syndrome) نیز گفته می‌شود، حالتی است که در آن تاندون‌های عضلات روتاتور کاف (عضلات چرخاننده شانه) یا بورس بین استخوان بازو و کتف فشرده می‌شوند
درمان سندرم گیر افتادگی شانه یکی از موضوعات بسیار مهم و پرتقاضا در حوزه فیزیوتراپی و توانبخشی شانه است. سندرم گیر افتادگی شانه، که به آن شانه‌ی برخوردی (Shoulder Impingement Syndrome) نیز گفته می‌شود، حالتی است که در آن تاندون‌های عضلات روتاتور کاف (عضلات چرخاننده شانه) یا بورس بین استخوان بازو و کتف فشرده می‌شوند. این فشردگی اغلب هنگام بالا آوردن بازو رخ می‌دهد و باعث درد، التهاب و محدودیت حرکتی در مفصل شانه می‌شود. افرادی که دچار سندرم گیر افتادگی شانه هستند، معمولاً از درد شدید در حین انجام حرکات بالای سر، دشواری در خوابیدن روی شانه آسیب‌دیده و کاهش دامنه حرکتی شکایت دارند.
درمان سندرم گیر افتادگی شانه باید در همان مراحل اولیه آغاز شود تا از پیشرفت التهاب و آسیب به تاندون‌ها جلوگیری گردد. اگر این بیماری به‌موقع درمان نشود، ممکن است به پارگی عضلات شانه، درد مزمن و حتی ناتوانی حرکتی منجر شود. یکی از مؤثرترین و ایمن‌ترین روش‌های موجود برای درمان این بیماری، فیزیوتراپی سندرم گیر افتادگی شانه است که بدون نیاز به جراحی، با تمرینات تخصصی و درمان‌های غیرتهاجمی، موجب کاهش درد، بهبود حرکت و تقویت عضلات ضعیف‌شده می‌شود.
در مرکز فیزیوتراپی تیوان به‌عنوان بهترین مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران، خدمات تخصصی درمان سندرم گیر افتادگی شانه با جدیدترین متدهای فیزیوتراپی، تجهیزات مدرن و تیم درمانی مجرب ارائه می‌گردد. در این مقاله به‌طور کامل با علت‌ها، علائم، مراحل درمان، اهمیت ورزش‌ها و فیزیوتراپی سندرم گیر افتادگی شانه آشنا خواهید شد.
در ابتدا، فیزیوتراپیست وضعیت دامنه حرکتی، شدت درد و نوع آسیب را بررسی کرده و برنامه درمانی اختصاصی طراحی می‌کند.
استفاده از تکنولوژی‌هایی مانند اولتراسوند تراپی، الکتروتراپی، یخ‌درمانی و لیزرتراپی برای کاهش التهاب در ناحیه شانه.
حرکات کششی تخصصی جهت بازگرداندن انعطاف‌پذیری به مفصل شانه و آزادسازی تاندون‌های شانه فشرده‌شده.
تمرینات مقاومتی برای تقویت عضلات روتاتور کاف و اسکاپولا به‌منظور تثبیت و پایداری مفصل.
آموزش نحوه صحیح انجام حرکات روزمره برای جلوگیری از آسیب مجدد، به‌ویژه در بیماران شاغل یا ورزشکاران.
تمرینات مهمی که تحت نظر فیزیوتراپیست در مرکز فیزیوتراپی تیوان آموزش داده می‌شوند شامل:
این حرکات در صورت انجام صحیح، نقش مهمی در کاهش درد و بهبود عملکرد شانه دارند. هرگونه تمرین بدون نظارت حرفه‌ای ممکن است باعث بدتر شدن آسیب شود.
اگر شرایط حضور در کلینیک را ندارید یا ترجیح می‌دهید درمان در محیط آرام منزل انجام شود، می‌توانید از خدمات فیزیوتراپی سندرم گیر افتادگی شانه در منزل توسط تیم متخصص مرکز تیوان استفاده کنید. این خدمات شامل درمان‌های الکتروتراپی پرتابل، آموزش تمرینات تخصصی و پیگیری دقیق روند درمان است.
بله، در اکثر موارد با فیزیوتراپی اصولی و تمرینات تخصصی، نیازی به جراحی نیست.
بسته به شدت آسیب، بین ۴ تا ۸ هفته با فیزیوتراپی منظم بهبودی حاصل می‌شود.
در مراحل اولیه درمان باید از حرکات سنگین پرهیز شود، اما پس از تقویت عضلات می‌توان فعالیت ورزشی را از سر گرفت.
ورزشکاران، کارمندان پشت‌میزنشین، افراد با مشکلات ساختاری یا ضعف عضلات شانه.
🎯 اگر با درد شانه و محدودیت حرکتی درگیر هستید، همین حالا با مرکز فیزیوتراپی تیوان تماس بگیرید. درمان سندرم گیر افتادگی شانه تخصص ماست. به حرکت طبیعی برگرد!
📞 شماره تماس: ۰۰۰۰۰۰-۰۲۱
🌐 وب‌سایت: www.htivanpt.com
در تیوان، باور داریم که درمان مؤثر، نیازمند دانش عمیق، تجربه واقعی و قلبی متعهد است. به همین دلیل، افتخار می‌کنیم که در کنار دو متخصص برجسته فیزیوتراپی، مسیر بهبودی شما را هموار می‌کنیم
در تیوان، از پیشرفته‌ترین تجهیزات روز دنیا شامل لیزر پرتوان، شاک‌ویو، مگنت‌تراپی و الکتروتراپی استفاده می‌کنیم تا علاوه بر تسکین درد، روند بهبود بافت‌ها را سرعت بخشیده و عملکرد حرکتی بیماران را به بالاترین سطح ممکن بازگردانیم.
