درمان بورسیت شانه یکی از چالش‌برانگیزترین مسائل در زمینه آسیب‌های شانه به‌ویژه برای افرادی است که فعالیت بدنی بالایی دارند یا در مشاغل فیزیکی مشغول هستند. بورسیت شانه به التهاب بورس‌ها (کیسه‌های کوچک حاوی مایع مفصلی) گفته می‌شود که در اطراف مفصل شانه قرار دارند. این التهاب می‌تواند باعث درد، سفتی و محدودیت حرکتی شود و اگر به‌موقع درمان نشود، منجر به اختلالات شدیدتر در عملکرد روزمره بیمار خواهد شد.
درمان بورسیت شانه یکی از چالش‌برانگیزترین مسائل در زمینه آسیب‌های شانه به‌ویژه برای افرادی است که فعالیت بدنی بالایی دارند یا در مشاغل فیزیکی مشغول هستند. بورسیت شانه به التهاب بورس‌ها (کیسه‌های کوچک حاوی مایع مفصلی) گفته می‌شود که در اطراف مفصل شانه قرار دارند. این التهاب می‌تواند باعث درد، سفتی و محدودیت حرکتی شود و اگر به‌موقع درمان نشود، منجر به اختلالات شدیدتر در عملکرد روزمره بیمار خواهد شد. درمان بورسیت شانه نیاز به تشخیص دقیق، برنامه فیزیوتراپی اصولی، و مراقبت‌های مستمر دارد. در مرکز فیزیوتراپی تیوان، ما با بهره‌گیری از جدیدترین تکنولوژی‌ها و تکنیک‌های فیزیوتراپی، برنامه‌های اختصاصی برای درمان بورسیت شانه ارائه می‌دهیم. اگر شما نیز از درد شانه رنج می‌برید، دانستن مراحل درمان و انتخاب بهترین مرکز، اولین قدم به سوی بهبودی است.
وقتی از مفصل شانه بیش از توان طبیعی آن استفاده می‌کنیم – به‌ویژه در مشاغلی مثل نقاشی ساختمان، کارگری، آرایشگری یا در ورزش‌های قدرتی – فشار مکرر به بورس‌های اطراف مفصل وارد می‌شود. این فشار باعث اصطکاک، التهاب و در نهایت تجمع مایع در کیسه بورس می‌گردد. با گذشت زمان، این التهاب می‌تواند مزمن شود و دامنه حرکتی شانه را محدود کند.
ورزش‌هایی که حرکات باز و بسته شدن دست را به شکل تکراری و با فشار بالا انجام می‌دهند (مانند تنیس، بیسبال، شنا، والیبال یا بدنسازی با تمرینات بالاتنه) بیشترین آسیب را به بورس‌ها وارد می‌کنند. این حرکات تکراری منجر به ساییدگی و التهاب در ساختارهای مفصل شانه می‌شوند و زمینه‌ساز بورسیت مزمن هستند.
ضربه‌های ناگهانی و شدید به شانه – مثلاً در هنگام زمین خوردن، تصادف یا برخورد ورزشی – می‌توانند باعث پارگی یا آسیب به بورس شوند. در چنین مواردی بورس متورم شده و با درد، گرمی و تورم همراه است. بورسیت ناشی از ضربه معمولاً حاد است اما در صورت عدم درمان مناسب، ممکن است مزمن شود.
بیماری‌های خودایمنی مانند روماتیسم مفصلی (RA) یا شرایط متابولیکی مثل دیابت می‌توانند با ایجاد التهاب سیستمیک در بدن، باعث التهاب بورس‌ها شوند. بیماران مبتلا به این شرایط، بیشتر در معرض بورسیت شانه هستند و برای آن‌ها کنترل بیماری زمینه‌ای نیز بخشی از درمان محسوب می‌شود.
اگر به مدت طولانی در حالت‌های نادرست مانند قوز کردن روی میز یا خوابیدن به یک طرف خاص (به‌ویژه روی شانه دردناک)، قرار بگیرید، فشار مداومی بر بورس وارد می‌شود. این فشار مزمن به تدریج باعث تورم و تحریک بورس می‌گردد. اصلاح وضعیت بدن و استفاده از بالشت و صندلی مناسب می‌تواند از بروز یا بازگشت بورسیت جلوگیری کند.
در مرکز فیزیوتراپی تیوان ابتدا با معاینه بالینی و در صورت نیاز با تصویربرداری، نوع و شدت بورسیت مشخص می‌شود. درمان بورسیت شانه بسته به شدت التهاب، سن بیمار و شرایط فیزیکی او برنامه‌ریزی می‌گردد.
فیزیوتراپی شانه مهم‌ترین و مؤثرترین روش درمان بورسیت شانه است. در بهترین مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران یعنی تیوان، این درمان شامل مراحل زیر می‌شود:
برای کاهش التهاب و تسریع در ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده می توان از لیزر درمانی و اولتراسوند استفاده کرد
حرکات کششی و تقویتی مخصوص برای افزایش دامنه حرکتی و کاهش درد شانه.
اصلاح وضعیت مفصل و عضلات با تکنیک‌های تخصصی توسط فیزیوتراپیست.
کاهش درد و افزایش گردش خون در ناحیه شانه.
برای آن دسته از بیماران که به دلایل خاص امکان مراجعه به کلینیک را ندارند، تیم فیزیوتراپی تیوان خدمات فیزیوتراپی در منزل را نیز ارائه می‌دهد. برنامه درمان بورسیت شانه در منزل شامل جلسات تمرینی، آموزش حرکات اصلاحی، و پیگیری آنلاین پیشرفت بیمار است.
در بیشتر موارد بله. در صورتی که بورسیت در مراحل اولیه باشد، فیزیوتراپی مؤثرترین روش درمان است. در موارد شدید، ممکن است پزشک تزریق دارو یا جراحی را توصیه کند.
بسته به شدت علائم، معمولاً بین ۸ تا ۱۵ جلسه درمانی توصیه می‌شود. البته هر بیمار بر اساس پاسخ به درمان برنامه متفاوتی دارد.
برخی حرکات ممکن است در ابتدا دردناک باشند اما با انجام تدریجی و صحیح تمرینات، درد به‌مرور کاهش می‌یابد.
اگر با علائمی مانند درد در هنگام بالا بردن دست، خواب رفتن شانه، یا تورم در ناحیه مفصل شانه مواجه هستید، بهتر است هر چه زودتر برای درمان بورسیت شانه اقدام کنید. مراجعه به مرکز فیزیوتراپی تیوان به عنوان بهترین مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران، می‌تواند مسیر درمان شما را کوتاه‌تر و مؤثرتر کند. فیزیوتراپی تخصصی در محیطی آرام، با تیمی حرفه‌ای و همراه، همان چیزی‌ست که شما برای بازیابی کامل شانه‌تان نیاز دارید.
برای دریافت نوبت و مشاوره اولیه رایگان، با مرکز فیزیوتراپی تیوان تماس بگیرید یا از طریق فرم سایت درخواست خود را ارسال کنید.
✅ بازگشت به فعالیت‌های روزمره با شانه‌ای سالم در دسترس شماست!
در تیوان، باور داریم که درمان مؤثر، نیازمند دانش عمیق، تجربه واقعی و قلبی متعهد است. به همین دلیل، افتخار می‌کنیم که در کنار دو متخصص برجسته فیزیوتراپی، مسیر بهبودی شما را هموار می‌کنیم
در تیوان، از پیشرفته‌ترین تجهیزات روز دنیا شامل لیزر پرتوان، شاک‌ویو، مگنت‌تراپی و الکتروتراپی استفاده می‌کنیم تا علاوه بر تسکین درد، روند بهبود بافت‌ها را سرعت بخشیده و عملکرد حرکتی بیماران را به بالاترین سطح ممکن بازگردانیم.
