آناتومی گردن شامل ساختار پیچیده‌ای از مهره‌ها، عضلات، رباط‌ها، دیسک‌ها و اعصاب است که پل ارتباطی حیاتی میان سر و تنه را تشکیل می‌دهد. این بخش از ستون فقرات متشکل از ۷ مهره است که با دیسک‌های بین‌مهره‌ای و رباط‌های محکم پوشیده شده‌اند و مسئول انتقال حرکات مانند چرخش، خم و راست کردن سر هستند…
آناتومی گردن شامل ساختار پیچیده‌ای از مهره‌ها، عضلات، رباط‌ها، دیسک‌ها و اعصاب است که پل ارتباطی حیاتی میان سر و تنه را تشکیل می‌دهد. این بخش از ستون فقرات متشکل از ۷ مهره است که با دیسک‌های بین‌مهره‌ای و رباط‌های محکم پوشیده شده‌اند و مسئول انتقال حرکات مانند چرخش، خم و راست کردن سر هستند. عضلات عمیق مانند اسکالن‌ها و رکتوس کاپیتیس پشتی و عضلات سطحی مانند پلاتیسما و تراپزیوس، ثبات، حرکت و تحمل وزن سر را فراهم می‌کنند. نخاع گردنی و شبکه‌های عصبی حرکتی و حسی در این ناحیه قرار دارند که مسئول دریافت سیگنال از مغز و انتقال آن به اندام‌ها هستند. افزایش آگاهی نسبت به «آناتومی گردن» برای درمان مشکلات رایج مانند دیسک گردن، گرفتگی عضلات، سردرد گردنی و قوس غیرطبیعی حیاتی است. در مرکز فیزیوتراپی تیوان، با تمرکز روی این دانش تخصصی، فیزیوتراپی آناتومی گردن را به‌صورت هدفمند انجام می‌دهیم تا علاوه بر تسکین درد، عملکرد بهینه‌ی گردن و پیشگیری از بازگشت علائم را تضمین کنیم. مطالعه مقاله‌ای از Johns Hopkins Medicine درباره آناتومی گردن دیدگاهی علمی و بین‌المللی در این زمینه ارائه می‌دهد.
گردن یکی از حیاتی‌ترین و در عین حال ظریف‌ترین بخش‌های بدن انسان است. این ناحیه که ستون ارتباطی بین سر و تنه محسوب می‌شود، ساختاری پیچیده و چندلایه دارد که شامل استخوان‌ها، عضلات، اعصاب، عروق خونی، مهره‌ها، دیسک‌ها، لیگامان‌ها و نخاع است. کوچک‌ترین آسیب یا اختلال در یکی از اجزای این ناحیه می‌تواند منجر به درد، گرفتگی، بی‌حسی، سردرد یا حتی مشکلات عصبی شدید شود. شناخت دقیق آناتومی گردن نه تنها به تشخیص به‌موقع بیماری‌ها کمک می‌کند، بلکه در ارائه‌ی درمان‌های هدفمند و مؤثر، به‌ویژه در حوزه فیزیوتراپی آناتومی گردن نقش تعیین‌کننده دارد. در مرکز فیزیوتراپی تیوان به‌عنوان یکی از معتبرترین مراکز درمانی در غرب تهران، درمان بر پایه‌ی درک عمیق از ساختارهای گردن، با بهره‌گیری از تکنولوژی‌های نوین انجام می‌گیرد.
۱. مهره‌های گردنی (Cervical Vertebrae)
گردن از ۷ مهره‌ی گردنی (C1 تا C7) تشکیل شده که ستون فقرات گردنی را می‌سازند. مهره‌ی اول (C1 یا اطلس) و مهره‌ی دوم (C2 یا آکسیس) نقش کلیدی در چرخش و خم شدن سر دارند.
۲. دیسک‌های بین‌مهره‌ای
بین مهره‌های گردن دیسک‌هایی قرار دارند که نقش ضربه‌گیر را ایفا می‌کنند. آسیب یا بیرون‌زدگی این دیسک‌ها از علل شایع درد گردن و سردرد هستند.
۳. عضلات گردن
عضلات سطحی مانند استرنوکلایدوماستوئید و تراپز عضلات پشتیبان گردن هستند. عضلات عمقی‌تری مانند لانگوس کولیس و لانگوس کاپیتیس نیز ثبات مهره‌ها را حفظ می‌کنند.
۴. عصب‌ها و شبکه عصبی گردنی
شبکه‌ی عصبی گردنی از اعصاب نخاعی خارج‌شده از مهره‌ها تشکیل شده است که فرمان‌های حسی و حرکتی را به اندام‌های فوقانی منتقل می‌کنند.
۵. رباط‌ها و تاندون‌ها
این ساختارها مسئول ثبات مهره‌ها و جلوگیری از حرکات غیرطبیعی هستند. آسیب به رباط‌ها می‌تواند منجر به ناپایداری گردن و درد مزمن شود.
۶. نخاع و مجرای نخاعی
نخاع از درون مهره‌ها عبور می‌کند و اختلال در این مسیر ممکن است به علائم نورولوژیکی خطرناک منجر شود.
در فیزیوتراپی آناتومی گردن، درمانگر با ارزیابی دقیق ساختارهای عضلانی، عصبی و اسکلتی، برنامه‌ای متناسب با علت اصلی درد طراحی می‌کند. برای مثال، درمان دیسک گردن با تکنیک‌هایی مثل تراکشن یا موبیلیزاسیون متفاوت از درمان گرفتگی عضلانی یا سردردهای تنشی خواهد بود.
دیسک گردن و بیرون‌زدگی آن
گرفتگی عضلات گردن
سردردهای ناشی از تنش عضلانی گردن
کاهش قوس گردنی یا لوردوز
درد تیرکشنده به شانه و دست‌ها
سوزن‌سوزن شدن یا بی‌حسی اندام فوقانی
🔗 اطلاعات بیشتر درباره دردهای گردنی در سایت Spine-health
در مرکز فیزیوتراپی تیوان در سعادت‌آباد، با بهره‌گیری از دستگاه‌های لیزر پرتوان، شاک‌ویو، مگنت‌تراپی و تکنیک‌های تخصصی دستی، درمان اختلالات گردنی به‌صورت کاملاً فردی و هدفمند انجام می‌شود. هدف ما در تیوان، بازگرداندن کیفیت زندگی و کاهش دردهای مزمن شماست.
۱. آیا درمان فیزیوتراپی گردن درد خطر دارد؟
خیر. در صورتی که توسط متخصصین باتجربه انجام شود، بسیار ایمن و مؤثر است.
۲. چند جلسه فیزیوتراپی برای گردن درد نیاز است؟
بسته به شدت آسیب و تشخیص متخصص، بین ۶ تا ۱۲ جلسه معمولاً توصیه می‌شود.
۳. آیا فیزیوتراپی در اصلاح قوس گردن مؤثر است؟
بله، به کمک تمرینات کششی و اصلاحی، قوس گردن بهبود پیدا می‌کند.
۴. فیزیوتراپی آناتومی گردن شامل چه روش‌هایی می‌شود؟
لیزر تراپی، مگنت‌تراپی، ماساژ درمانی، درای نیدلینگ، تمرینات تخصصی و درمان دستی.
همین حالا یک قدم به سلامتی گردن خود نزدیک‌تر شوید!
برای مشاوره رایگان و دریافت برنامه‌ی درمانی تخصصی، با مرکز فیزیوتراپی تیوان در سعادت‌آباد تماس بگیرید.
📞 شماره تماس: ۰۲۱-XXXXXXX
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
